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产后脱发的治疗方法有哪些?

2018-09-30 06:41:49

  产后脱发的治疗方法有哪些?产后身体情况特殊,由于哺乳以及身体恢复原因,很多东西不能吃。而脱发是产后的普遍现象。有什么方法能够缓解产后脱发促进生发?

  产后脱发饮食需要注意以下方面:

  1、 不能吃“发物”像是香椿、韭菜、香菜、香料、海虾等尽量少吃。

  2、 除了身体气血亏,极度虚弱外不宜大补,像是人参、海参、鹿茸等偶尔吃点没事,但是不能三天两头大量的吃。

  3、 不宜多吃油腻食物。我们古代营养不好,生产后为了补充营养增加脂肪,喜欢大鱼大肉的吃。而现代人不缺营养,而且怀孕阶段体重已经有所上升,身体脂肪含量已经够了,多喝汤吃点清淡的即可。

产后脱发的治疗方法有哪些?

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  很多妈妈生产后湿热瘙痒,头油增多,一方面和生产后保养生活习惯有关,和饮食不健康也有直接的关系,如何解决尼?

  1、 多吃黑豆、核桃、黑芝麻

  这三样食物可以补充身体蛋白质,营养极为丰富,而且脂肪含量低。孕产阶段吃也不影响。像黑豆本身就有润肠胃,促进生发作用。黑芝麻有补气血、补肾、黑发促进生发作用。核桃有调节内分泌,醒脑安神促睡眠作用。

  2、 多吃野菜

  产后脏器位移、内分泌失调,身体湿热、烦躁失眠是正常现象。我们可以多吃这几种野菜,例如益母草、桑叶、蒲公英、苦菊、车前草、萝卜缨等。大部分野菜都偏寒性,去湿热。而这几种野菜还有活血化瘀,促进子宫收缩,排淤血,治崩漏,去湿毒的作用。对内分泌调节和身体脏器代谢作用非常好。而且野菜天然,又不是人工种植,化肥农药都非常少。

  3、 产后去湿

  产后体湿是大问题,由于产后恢复不能长时间运动,产后大量喝汤喝水。再加上孕产本身身体内积攒了很多湿气。产后出现浮肿,大便不成形等问题都很正常。这时候需要去湿,可以用冬瓜皮、玉米须煮水喝,去湿效果不错,而且对于体重恢复,产后身体塑性也很有帮助。建议产后可以长期喝。

  产后脱发的治疗方法有哪些?产后脱发比较常见,发生了不要紧张,不需要刻意的治疗,生活饮食上适当调整,适当清洗头发头皮。多吃水果蔬菜,适量运动。一般都能很快恢复。产后脱发主要看3个月,如果3个月脱发仍然没有好转,有转慢性的趋势。这时候可以去正规植发医院进行毛囊检测,通过植发医生给的建议进行治疗。