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植发适合什么人群?头上脱发怎么回事

2019-02-01 11:49:46

  植发适合什么人群?头上脱发怎么回事?经常说产后脱发是正常现象,正常也代表着影响的人群更多,更具有普遍性。大部分妈妈在生产后一两个月左右都会出现不同程度的脱发问题,如何治脱防脱成了宝妈们日思夜想的问题。虽然现在还没有解决产后脱发的方法,我们可以采取一些措施防止脱发恶化。下面瑞丽诗想跟您分享一下产后如何防止脱发严重。

  产后脱发

  1.为什么产后脱发严重?

  植发适合什么人群?头上脱发怎么回事?宝宝出生后不久,你的荷尔蒙水平就会迅速下降,包括雌激素和孕酮。这些激素在出生后24小时内几乎恢复到正常水平,但催乳素在哺乳期会持续保持在较高水平。荷尔蒙是怀孕后头发变化和产后脱发的更大原因。怀孕期间,高水平的雌激素阻止正常的头发新城=陈代谢。正常情况下,你的头发每天都会少量脱落。在怀孕期间脱发减少。你的血容量和血液循环量增加,这也会使你的头发掉得比平时少。所以,在你的宝宝出生后,你的荷尔蒙水平下降,积攒的头发比平时掉落更多。脱发的总量可能超过以往,只是因为它是一下子发生的所以看起来十分严重。

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  2.产后如何防止脱发严重

  (1)简约的发型

  用吹风机或卷发器加热头发会损伤发丝。尽量不要留太复杂的发型,让头发自然晾干。梳头太用力也会使你的头发大把脱落,所以梳头时要轻柔,减少梳头数量一天一次就行了。

  (2)健康的饮食

  你的饮食中应包括各种水果、蔬菜和健康蛋白质是确保身体获得所需营养的较佳途径。可以改善头发健康的食物包括黑叶蔬菜(包含铁和维生素C),红薯和胡萝卜(包含β胡萝卜素),鸡蛋(包含维生素D),和鱼类(包含ω-3和镁)。

  (3)服用维生素

  植发适合什么人群?头上脱发怎么回事?不要用维生素代替各种正常饮食,特别是当你是一个带着孩子照顾的新妈妈的时候。但如果你的饮食不均衡,它们可以作为补充。虽然没有特定的维生素能够直接影响脱发,维生素重要的功能是维持整体健康。瑞丽诗建议妈妈们在胎儿出生后继续产前维生素,尤其是母乳喂养的时候补充维生素也能为婴儿提供养分。